Контактные линзы и опасность кислородного голодания
Современные технологии производства контактных линз шагнули далеко вперед от своих первых неудобных решений. Сегодня контактная линза – это высокотехнологичный биосовместимый прибор, способный удерживать влагу и пропускать кислород к роговице. Глаз человека отличается от других органов еще и тем, что роговица не имеет собственных кровеносных сосудов с целью достижения максимальной прозрачности для пропускания света через глаз к зрительным нервам. Тогда откуда же роговица получает кислород? Ведь известно, что именно кровь выполняет функции переноса кислорода к тканям органов тела. Оказывается, что роговица обладает способностью самостоятельно впитывать кислород из атмосферного воздуха и через увлажнение слезной жидкостью при моргании. Именно поэтому, мы все сразу начинаем чувствовать дискомфорт и покраснение глаз, когда находимся в задымленном (прокуренном) помещении, комнате с недостаточной вентиляцией или в очень жарком/холодном помещении. Впитывание кислорода и увлажнение роговицы происходит по схеме, напоминающей насос.
Причем недостаточное увлажнение роговицы как раз и снижает ее способность к впитыванию кислорода. А контактная линза перекрывает собой значительную часть роговицы. Поэтому очень важно для всех носителей контактных линз обеспечить своим глазам регулярное правильное увлажнение (слезной жидкостью и увлажняющими каплями) и беспрепятственный доступ кислорода (за счет увлажнения и показателя проницаемости линзы).
Когда же глаз ощущает длительное время нехватку кислорода, начинается явление, называемое гипоксией. Это как раз то самое жжение и покраснение глаз.
Первопричины гипоксии глаз
- Чаще всего гипоксию вызывает длительное пребывание в душных помещениях, а также наличие кондиционирования без проветривания и увлажнения воздуха в помещении
- Длительная работа за компьютером.
- Когда человек не выспался. Здесь еще добавляется общее снижение ритма обменных процессов, задерживающее снабжение кислородом всех тканей организма.
- Неверный подбор контактных линз по параметрам кислородопроницаемости и гидрофильности.
- Нарушение правил ношения и ухода за контактными линзами. Цена на линзы и растворы не низкая, поэтому нередко носители линз занимаются авантюрой, перенашивая линзы дольше установленного срока или не очищая их на достаточном уровне. Все это приводит к снижению параметров линз по пропусканию влаги и кислорода из-за загрязнения собственными белковыми отложениями. Здесь мы даже не говорим еще и про опасность накопления на таких отложениях микрофлоры.
- Привычка спать в контактных линзах, не предусмотренных для этого также приводит к гипоксии глаз.
Последствия кислородного голодания
Каждый случай гипоксии не проходит бесследно для организма, выступая в роли серьезного испытания для глаз. Минимально вы можете ощущать такие симптомы, как жжение, чувство постороннего предмета или песка, иногда становится больно моргать, появляется общее чувство усталости и тяжести в глазах.
При более запущенных состояниях уже начинается размывание остроты зрения – картинка плывет. Нарушается ритм обменных процессов в глазе. Все в конечном итоге приводит появлению воспалительных заболеваний, среди которых кератит, конъюнктивит.
Как обеспечить приток кислорода к глазам
Для комфорта ваших глаз не нужно ничего сверхъестественного – простые правила аккуратности и здорового образа жизни:
- Выбирайте контактные линзы с высокими показателями пропускания кислорода (особенно если у вас повышенная чувствительность роговицы).
- Не поддавайтесь на обманчивые слухи – не стоит перенашивать линзы дольше указанного времени непосредственного ношения или длительности общего использования.
- Не допускайте длительного пребывания в непроветриваемых помещениях – чередуйте с выходами на свежий воздух, проветривайте комнаты. Тоже самое касается и кондиционируемых и загазованных/прокуренных помещений.
- При длительной работе за компьютером используйте увлажняющие капли, регулярно делайте перерывы.
- Поставьте себе за приоритет каждый день не менее 2 часов проводить на свежем воздухе.
- Ложитесь спать не позднее 22 часов.
- Старайтесь разнообразно питаться, включая зелень и витамины.
