Контактные линзы и опасность кислородного голодания

Обновлено: 01 мая 2025

Автор: Superlens Experts

Современные технологии производства контактных линз шагнули далеко вперед от своих первых неудобных решений. Сегодня контактная линза – это высокотехнологичный биосовместимый прибор, способный удерживать влагу и пропускать кислород к роговице. Понимание того, как контактные линзы влияют на кислородное голодание роговицы, является ключевым для поддержания здоровья глаз.

Глаз человека отличается от других органов еще и тем, что роговица не имеет собственных кровеносных сосудов с целью достижения максимальной прозрачности для пропускания света к зрительным нервам. Тогда откуда же роговица получает кислород? Ведь известно, что именно кровь выполняет функции переноса кислорода к тканям органов тела. Оказывается, что роговица обладает способностью самостоятельно впитывать кислород из атмосферного воздуха и через увлажнение слезной жидкостью при моргании. Именно поэтому мы все сразу начинаем чувствовать дискомфорт и покраснение глаз, когда находимся в задымленном (прокуренном) помещении, комнате с недостаточной вентиляцией или в очень жарком/холодном помещении. Впитывание кислорода и увлажнение роговицы происходит по схеме, напоминающей насос.

Причем недостаточное увлажнение роговицы как раз и снижает ее способность к впитыванию кислорода. А контактная линза перекрывает собой значительную часть роговицы. Поэтому очень важно для всех носителей контактных линз обеспечить своим глазам регулярное правильное увлажнение (слезной жидкостью и увлажняющими каплями) и беспрепятственный доступ кислорода (за счет увлажнения и показателя проницаемости линзы). Когда же глаз ощущает длительное время нехватку кислорода, начинается явление, называемое гипоксией роговицы. Это как раз то самое жжение и покраснение глаз – основные симптомы кислородного голодания глаза при ношении линз.

Первопричины гипоксии роговицы и недостатка кислорода в глазах

Кислородное голодание глаза может быть вызвано множеством факторов, часто усугубляемых ношением контактных линз:

• Длительное пребывание в душных помещениях, а также наличие кондиционирования без проветривания и увлажнения воздуха в помещении. Снижение влажности воздуха напрямую влияет на испарение слезной пленки и, как следствие, на доступ кислорода к роговице.
• Длительная работа за компьютером. При работе за монитором частота моргания снижается, что уменьшает обновление слезной пленки и затрудняет поступление кислорода.
• Недостаток сна и общее снижение ритма обменных процессов, задерживающее снабжение кислородом всех тканей организма, включая глазные.
• Неверный подбор контактных линз по параметрам кислородопроницаемости (Dk/t) и гидрофильности. Это одна из ключевых причин кислородного дефицита при ношении линз.
• Нарушение правил ношения и ухода за контактными линзами. Цена на линзы и растворы не низкая, поэтому нередко носители линз занимаются авантюрой, перенашивая линзы дольше установленного срока или не очищая их на достаточном уровне. Все это приводит к снижению параметров линз по пропусканию влаги и кислорода из-за загрязнения собственными белковыми отложениями, жирами и муцином. Здесь мы даже не говорим еще и про опасность накопления на таких отложениях микрофлоры.
• Привычка спать в контактных линзах, не предусмотренных для этого, также приводит к серьезной гипоксии роговицы. Во время сна веки закрыты, что естественным образом ограничивает приток кислорода к роговице, и наличие линзы дополнительно усугубляет этот процесс.

Последствия кислородного голодания роговицы: Чем опасна гипоксия?

Каждый случай гипоксии роговицы не проходит бесследно для организма, выступая в роли серьезного испытания для глаз.

Минимально вы можете ощущать такие симптомы, как:

• Жжение, чувство постороннего предмета или песка в глазах.
• Иногда становится больно моргать.
• Появляется общее чувство усталости и тяжести в глазах.
• Покраснение глаз.

При более запущенных состояниях уже начинается:

• Размывание остроты зрения – картинка плывет.
• Нарушение ритма обменных процессов в глазе.
• Неоваскуляризация роговицы – рост новых кровеносных сосудов в роговице, что является попыткой организма компенсировать недостаток кислорода. Эти сосуды нарушают прозрачность роговицы и могут необратимо повлиять на зрение.
• Все в конечном итоге приводит к появлению воспалительных заболеваний, среди которых кератит (воспаление роговицы), конъюнктивит (воспаление конъюнктивы), язвы роговицы. В худших случаях это может привести к значительному снижению зрения или даже слепоте.

Как обеспечить приток кислорода к глазам при ношении контактных линз?

Для комфорта ваших глаз и предотвращения кислородного голодания не нужно ничего сверхъестественного – достаточно придерживаться простых правил аккуратности и здорового образа жизни, а также учитывать современные достижения в офтальмологии.

1. Выбирайте контактные линзы с высокими показателями пропускания кислорода (Dk/t): Это наиболее важный фактор для профилактики гипоксии. Современные силикон-гидрогелевые линзы обладают значительно более высокой кислородопроницаемостью по сравнению с традиционными гидрогелевыми.
   • Dk/t (Коэффициент кислородопроницаемости): Чем выше это значение, тем больше кислорода пропускает линза. Для дневного ношения рекомендуется Dk/t не менее 24, а для пролонгированного ношения (с ночевкой) – не менее 87.
2. Не поддавайтесь на обманчивые слухи – не стоит перенашивать линзы дольше указанного времени непосредственного ношения или длительности общего использования. Строго соблюдайте график замены линз (ежедневные, двухнедельные, месячные).
3. Не допускайте длительного пребывания в непроветриваемых помещениях – чередуйте с выходами на свежий воздух, проветривайте комнаты. Тоже самое касается и кондиционируемых, и загазованных/прокуренных помещений.
4. При длительной работе за компьютером используйте увлажняющие капли (совместимые с контактными линзами), регулярно делайте перерывы, выполняйте гимнастику для глаз.
5. Поставьте себе за приоритет каждый день не менее 2 часов проводить на свежем воздухе.
6. Ложитесь спать не позднее 22 часов и высыпайтесь.
7. Старайтесь разнообразно питаться, включая зелень и продукты, богатые витаминами A, C, E и омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают здоровье глаз.

Сравнение типов контактных линз по кислородопроницаемости

Важное примечание: Даже силикон-гидрогелевые линзы с высоким Dk/t не отменяют необходимости соблюдения гигиены и рекомендованного срока ношения. "Дышащие" линзы лишь снижают риск, но не исключают его полностью при неправильном использовании.

Релевантные медицинские исследования

1. Название: Clinical management of contact lens-induced corneal hypoxia
   Авторы: Efron, N.
   Год публикации: 2018
   DOI: 10.1016/j.clae.2018.06.014
   Краткое описание: Обзорная статья, посвященная диагностике и управлению гипоксией роговицы, вызванной контактными линзами. Подчеркивает значимость кислородопроницаемости линз и важность соблюдения режима ношения для предотвращения осложнений, таких как неоваскуляризация.
2. Название: Oxygen transmissibility of contact lenses and its clinical implications
   Авторы: Papas, E. B.
   Год публикации: 2018
   DOI: 10.1016/j.optom.2017.06.002
   Краткое описание: Подробное исследование роли кислородной трансмиссии контактных линз в здоровье роговицы. Объясняет, как Dk/t влияет на метаболизм роговицы и минимизирует риск гипоксических осложнений.
3. Название: The effects of contact lens materials on ocular surface and tear film stability: A review
   Авторы: Fonn, D., & Sweeney, D. F.
   Год публикации: 2012 (хотя это более ранняя работа, она является основополагающей для понимания роли силикон-гидрогелей)
   DOI: 10.1016/j.clae.2012.08.006
   Краткое описание: Хотя исследование 2012 года, оно остается важным для понимания того, как различные материалы контактных линз (особенно силикон-гидрогели) влияют на стабильность слезной пленки и обеспечение кислородом, существенно уменьшая риск гипоксии по сравнению с традиционными гидрогелями.

Частые вопросы (FAQ) о кислородном голодании глаз и контактных линзах