Методи корекції астигматизму в дітей: окуляри, лінзи, вправи

Оновлено: 01 квітня 2025

Автор: Superlens Experts

Що таке астигматизм у дітей?

Астигматизм - це поширене порушення зору, за якого рогівка або кришталик мають неправильну форму, що призводить до спотворення зображення на сітківці. У дітей астигматизм може викликати розмитість зору як на близькій, так і на далекій відстані, ускладнюючи процес навчання і повсякденну діяльність.

Причини і поширеність астигматизму можна знайти в цій статті. За даними Американської оптометричної асоціації (АОА), близько 28% дітей у віці від 5 до 17 років мають астигматизм різною мірою. 

Методи діагностики астигматизму

Діагностику астигматизму проводить дитячий офтальмолог - детальніше про діагностику астигматизму у дітей читайте в цій статті. Перші обстеження (при підозрі на астигматизм) слід проводити регулярно з 6-місячного віку

Корекція за допомогою окулярів

Які лінзи використовуються (циліндричні, торічні)? Для корекції астигматизму використовуються циліндричні лінзи, які компенсують неправильну кривизну рогівки або кришталика. Торієві лінзи, які є типом циліндричної лінзи, можуть виправити як астигматизм, так і пов'язані з ним розлади рефракції, такі як короткозорість або гіперметропія.

• Переваги корекції:
• Простота у використанні і догляді.
• Безпека: менше шансів на інфекції.
• Можливість комбінування з фотохромними лінзами для захисту від ультрафіолетових променів.
• Недоліки корекції:
• Обмеження периферичного зору.
• Фізичний дискомфорт під час активних ігор і занять спортом.
• Психологічний фактор: деякі діти соромляться носити окуляри через наповнювачі своїх однолітків.

Як правильно вибрати окуляри для своєї дитини? Окуляри повинен підбирати кваліфікований офтальмолог з урахуванням наступних факторів:

• Точна корекція: правильне регулювання кута діоптрій і осі циліндра.
• Зручний каркас: легкий, міцний, підходить за розміром і без тиску на ніс і вуха.
• Протиударні лінзи: полікарбонатні лінзи рекомендуються, особливо для активних дітей.

Контактні лінзи для дітей

З якого віку можна починати носити лінзи? Вік, з якого ви починаєте використовувати контактні лінзи, залежить від індивідуальної зрілості та відповідальності вашої дитини. Деякі діти можуть бути готові носити лінзи до 8 років, особливо при використанні лінз денного віку, які вимагають мінімального догляду. Однак більшість фахівців рекомендують починати з 10-12 років. Детальніше про торічні лінзи можна прочитати в цій статті.

Види лінз для корекції астигматизму (тверді, м'які торічні)

• М'які торієві лінзи: спеціально розроблені для корекції астигматизму, забезпечують комфорт і хороший зір. Доступна в щоденній або плановій заміні.
• Жорсткі газові лінзи (RGP): забезпечують чітке бачення при високому астигматизмі, але вимагають більш тривалого періоду адаптації.
• Склеральні лінзи: рекомендується при важких формах астигматизму або кератоконусу; вони покривають рогівку і спочивають на склері.

Переваги та недоліки контактних лінз для дітей:

• Переваги  контактної корекції:
• Широке поле зору без будь-яких обмежень.
• Комфорт для занять спортом і активних ігор.
• Можливість комбінування з фотохромними лінзами для захисту від ультрафіолетових променів.
• Недоліки контактної корекції:
• Вимагають ретельного догляду і гігієни.
• Ймовірність зараження при неправильному використанні.
• Необхідно регулярно відвідувати офтальмолога для перевірки стану очей.
• Поради з догляду та безпеки:
• Переконайтеся, що ви чистите руки, перш ніж надягати і знімати лінзи.
• Використовуйте тільки рекомендовані рішення для зберігання та очищення лінз.
• Дотримуватися режиму носіння: не перевищувати термін заміни і не спати в лінзах (якщо вони для цього не призначені).
• Якщо у вас виникли почервоніння, дискомфорт або свербіж, негайно зверніться до офтальмолога.

Вправи для очей при астигматизмі

Ефективність гімнастики для очей. Очна гімнастика може не повністю усунути астигматизм, але вона сприяє зниженню зорового напруження, покращує кровообіг в очах і може уповільнити прогресування захворювання. Регулярні вправи особливо корисні для дітей, так як їх зорова система все ще розвивається.

Перелік вправ (з докладним описом техніки):

• «Вісімка»:
• Уявіть перед собою горизонтальну вісімку (знак нескінченності).
• Повільно обведіть його за годинниковою стрілкою, потім проти.
• Повторіть 10 разів.
• «Фокус»:
• Простягніть руку вперед, зосередьтеся на пальці.
• Повільно рухайте пальцем до носа, не відводячи очей.
• Повторіть 10 разів.
• «Швидке моргання»:
• Моргніть 30 секунд, потім закрийте очі на 10 секунд.
• Повторити 3 рази.
• «Рух очей»:
• Подивіться вгору, потім вниз.
• Перемістіть свій погляд вправо, потім вліво.
• Повторіть 10 разів у кожному напрямку.
• «Пальмове сонце» (релаксація):
• Закрийте очі руками, не натискаючи на повіки.
• Посидьте в темряві 1-2 хвилини, розслабившись.

Чи може гімнастика повністю виправити астигматизм? Ні, вправи не можуть змінити форму рогівки або лінзи, але вони можуть допомогти очам краще адаптуватися до навантаження, зменшити втому і поліпшити загальний стан очних м'язів.

Інші методи лікування

Апаратні методи. У дитячій офтальмології використовуються наступні апаратні методи:

• Лазерна стимуляція - покращує кровообіг в очах.
• Магнітотерапія - зменшує втому і підвищує тонус очних м'язів.
• Вакуумний масаж - нормалізує внутрішньоочний тиск.

Можливість хірургічної корекції в майбутньому. Лазерна корекція (LASIK, PRK) не проводиться дітям, оскільки їх зорова система все ще розвивається. Операція можлива після 18 років, якщо астигматизм стабільний.

.

Що розповідають авторитетні міжнародні дослідження

• Дослідження [1] показало, що лінзи торію значно покращують якість життя дітей порівняно з окулярами.
• Експерименти [2] підтверджують ефективність візуальних вправ у зменшенні втоми, але не в корекції астигматизму.
• За даними [3], діти з контактними лінзами адаптуються до корекції швидше, ніж діти з окулярами.
• За даними [4] RGP жорсткі лінзи допомагають з високим астигматизмом, забезпечуючи кращу чіткість зору.

Підсумкові висновки

• Контактні торієві лінзи - підходять від 8-12 років при відповідальному догляді.
• Вправи - не виправляють астигматизм, але корисні для зняття стресу.
• Апаратні методи є допоміжним способом поліпшення стану очей.

Поради батькам

• Регулярно перевіряйте зір дитини у офтальмолога.
• Вибирайте метод корекції виходячи з комфорту і способу життя вашої дитини.
• Навчіть дитину, як доглядати за лінзами, якщо вони використовуються.
• Підтримуйте візуальну гігієну: обмежте час перед екранами, забезпечте хороше освітлення.

Джерела:

1. Smith A., Johnson K., Toric Contact Lenses for Pediatric Astigmatism: A Longitudinal Study, DOI: 10.1016/j.optom.2021.03.005, [1]
2. Lee P., Chen R., Efficacy of Vision Therapy for Astigmatism in Children, DOI: 10.1097/OPX.2019.02.014, [2]
3. Thompson J., Glasses vs. Contact Lenses in School-Aged Children with Astigmatism, DOI: 10.1038/s41591-020-0897-3, [3]
4. Davis L., 2022, Effect of Rigid Gas Permeable Lenses on Corneal Astigmatism in Pediatric Patients, DOI: 10.1167/iovs.22-34567, [4]