Контактні лінзи vs окулярні лінзи для короткозорості: що вибрати і чому?

Оновлено: 25 вересня 2025

Автор: Superlens Experts

Мільйони людей у всьому світі стикаються з короткозорістю, або міопією.

Це стан, при якому людина добре бачить предмети поблизу, але з труднощами розрізняє ті, що знаходяться вдалині.

Для корекції цього порушення зору існують два основні інструменти: контактні лінзи та окуляри з окулярними лінзами.

Вибір між ними — це не просто питання моди, а серйозне рішення, яке впливає на якість життя, здоров'я очей і навіть сприйняття навколишнього світу.

Розділ 1: Короткозорість: погляд зсередини

Щоб зрозуміти, яка лінза при короткозорості нам потрібна, давайте згадаємо, як працює здорове око. В нормі світло, що проходить через рогівку і кришталик, фокусується точно на сітківці — світлочутливому екрані на задній стінці ока.

При короткозорості ця відстань порушується. Або очне яблуко занадто витягнуте, або рогівка занадто вигнута, через що світло фокусується не на сітківці, а перед нею. В результаті, ми бачимо розмите зображення. Уявіть, що ви дивитеся фільм, а фокус на проєкторі збитий. Ви бачите розпливчасту картинку. Саме так і працює короткозорість. Наше завдання — повернути фокус на місце, і з цим завданням справляються як контактні, так і окулярні лінзи.

Розділ 2: Фізика питання: які лінзи застосовуються при короткозорості?

Для корекції короткозорості використовуються розсіювальні лінзи, також відомі як мінусові лінзи. Назва говорить сама за себе — вони розсіюють світлові промені, змушуючи їх фокусуватися далі, прямо на сітківці. Фізики скажуть, що це лінзи з від'ємною оптичною силою, або двоввігнуті лінзи. Саме такі лінзи застосовуються для корекції зору при короткозорості.

Напевно, ви звертали увагу, що мінусові лінзи в центрі тонші, ніж по краях. Саме ця форма і дозволяє їм працювати як розсіювачу. Чим вищий ступінь міопії (більший мінус), тим товща лінза по краях.

Розділ 3: Контактні лінзи: плюси та мінуси

Контактні лінзи — це маленькі, тонкі лінзи, які надягають безпосередньо на рогівку ока.

Переваги:

• Повне поле зору. Контактні лінзи рухаються разом з вашим оком, забезпечуючи природне і повне поле зору без спотворень по краях, як це буває в окулярах. Це особливо важливо для тих, у кого високий ступінь міопії.
• Свобода рухів. Вони незамінні для спортсменів і людей з активним способом життя. Вам не потрібно переживати, що окуляри впадуть, розіб'ються або спітніють.
• Естетика. Багатьом людям не подобається, як вони виглядають в окулярах. Лінзи дозволяють зберегти природну зовнішність.
• Ідеально для складних рецептів. Якщо у вас анізометропія (різний ступінь міопії на очах) або високий ступінь астигматизму, лінзи часто забезпечують більш точну та комфортну корекцію, ніж окуляри.

Недоліки:

• Гігієна та ризик інфекцій. Контактні лінзи вимагають суворого дотримання правил гігієни. Брудні руки, несвіжий розчин або використання лінз довше встановленого терміну можуть призвести до серйозних очних інфекцій.
• Дискомфорт. У деяких людей може виникати сухість, подразнення або синдром сухого ока, особливо при тривалому носінні.
• Ціна. У довгостроковій перспективі, вартість лінз, розчинів та регулярних оглядів може бути вищою, ніж покупка однієї пари окулярів.
• Обмеження. Наприклад, якщо у вас глаукома, потрібно бути дуже обережним, тому що не завжди можна носити лінзи. Про це ми писали у нашій статті "Лінзи при глаукомі". акож є обмеження і щодо тривалості безперервного носіння - про це в статті «Як довго можна носити лінзи без зняття». Також носіння лінз передбачає і використання зволожуючих крапель, у яких є ліміт використання після відкриття упаковки - про це в статті «Скільки можна використовувати краплі після відкриття».

Розділ 4: Окуляри з окулярними лінзами: плюси та мінуси

Окуляри — це класичний і перевірений часом спосіб корекції зору.

Переваги:

• Безпека. Окуляри не контактують з оком, що зводить до мінімуму ризик інфекцій.
• Простота використання. Їх легко надягати та знімати. Вони не вимагають складного догляду, крім регулярного чищення.
• Захист. Окуляри захищають очі від пилу, вітру, ультрафіолетового випромінювання (якщо є відповідне покриття).
• Менша вартість. За винятком дуже дорогих оправ, окуляри часто є економічно вигіднішими в довгостроковій перспективі.

Недоліки:

• Обмеження поля зору. Лінзи окулярів створюють спотворення по краях, а оправа обмежує периферійний зір.
• Запотівання. У холодну погоду або при різкій зміні температур окуляри запотівають, що може бути дуже незручно.
• Незручність для спорту. Вони можуть спадати, тиснути на перенісся та заважати під час активних занять.
• Естетика. Окуляри можуть змінювати риси обличчя і не всім подобаються.

Розділ 5: Неочевидні нюанси та маловідомі факти

Маловідомий факт: лінзи для короткозорості можуть бути не тільки розсіювальними, але й спеціальними, покликаними уповільнити прогресування міопії. Це так звані ортокератологічні (ОК) лінзи. Вони надягаються на ніч і тимчасово змінюють форму рогівки, дозволяючи людині добре бачити без окулярів і лінз протягом дня. При короткозорості які лінзи потрібні для уповільнення прогресії — це завжди індивідуальне питання.

Маловідомий факт №2: існує таке явище як «псевдоміопія», або спазм акомодації. При цьому стані м'яз, що відповідає за фокусування, перенапружується, і око поводиться як короткозоре. У цьому випадку які лінзи застосовуються при короткозорості фізика питання не має значення, тому що проблема в м'язі, а не у формі ока. Часто для виправлення цього стану призначають спеціальні вправи та краплі. Корисно знати, Скільки можна використовувати краплі для очей після відкриття, щоб не нашкодити собі.

Розділ 6: Порівняння: коли що обрати

Контактні лінзи підійдуть вам, якщо:

• Ви ведете активний спосіб життя і займаєтеся спортом.
• Вам важливий зовнішній вигляд без окулярів.
• У вас високий ступінь міопії або анізометропія.
• Ви готові суворо дотримуватися правил гігієни.

Окуляри підійдуть вам, якщо:

• Ви цінуєте простоту та безпеку.
• Ви схильні до синдрому сухого ока або маєте чутливі очі.
• Вам потрібен захист від зовнішнього середовища.
• Ви не хочете витрачати багато часу на догляд.

Багато офтальмологів рекомендують мати і те, і інше. Окуляри як запасний варіант або для відпочинку очей вдома, а лінзи — для роботи, спорту та активного відпочинку. Які лінзи треба носити при короткозорості — це завжди компроміс між комфортом, безпекою та вашим способом життя.

Розділ 7: Сучасні тренди та дослідження

Сучасна офтальмологія приділяє велику увагу не лише корекції, але й уповільненню прогресування короткозорості.

Спеціальні контактні лінзи. На ринку з'являються лінзи з особливим дизайном (наприклад, з периферичним дефокусом), які не тільки дають чіткий зір, але й допомагають уповільнити прогресування міопії у дітей та підлітків. Це особливо актуально, оскільки міопія стала справжньою епідемією в сучасному світі.

Приклад дослідження: У дослідженні, опублікованому в журналі *JAMA Ophthalmology*, було вивчено ефект лінз з периферичним дефокусом. Основна думка дослідження: ці лінзи можуть значно уповільнити прогресування міопії у дітей порівняно зі звичайними лінзами. Середній ефект уповільнення склав близько 50%. Це відкриває нові можливості для лікування. DOI: 10.1001/jamaophthalmol.2018.0694.

Таким чином, на питання: при короткозорості які лінзи обрати, відповідь може бути не просто "мінусові", а "мінусові, але ще й з функцією контролю міопії".

Розділ 8: Практичні поради щодо вибору

Отже, ви вирішили, які лінзи потрібні при короткозорості. Тепер важливо правильно їх підібрати:

• Консультація з лікарем. Перш за все, необхідно відвідати офтальмолога. Він проведе повне обстеження, визначить ступінь вашої міопії, перевірить стан рогівки та очного дна, і тільки після цього допоможе обрати оптимальний варіант.
• Дотримання режиму. Якщо ви обрали контактні лінзи, суворо дотримуйтесь рекомендацій щодо термінів носіння. Пам'ятайте: Як довго можна носити лінзи без зняття — це не просто рекомендація, а правило, від якого залежить здоров'я ваших очей.
• Матеріал лінзи. Сьогодні на ринку представлені різні матеріали: гідрогелеві, силікон-гідрогелеві. Останні пропускають більше кисню, що робить їх більш комфортними та безпечними для тривалого носіння.
• Тип лінз. Щоденні лінзи (одноденки) вважаються найбільш гігієнічними, оскільки щодня ви надягаєте нову стерильну пару. Лінзи планової заміни (двотижневі, місячні) вимагають догляду та використання спеціального розчину.

Обираючи між контактними лінзами та окулярами, пам'ятайте, що це не вибір між "кращим" і "гіршим", а між тим, що підходить саме вам.

Розділ 9: Часті запитання