Контактні лінзи і небезпека кисневого голодування

Оновлено: 01 травня 2025

Автор: Superlens Experts

Сучасні технології виробництва контактних лінз зробили крок далеко вперед від своїх перших незручних рішень. Сьогодні контактна лінза – це високотехнологічний біосумісний прилад, здатний утримувати вологу та пропускати кисень до рогівки. Розуміння того, як контактні лінзи впливають на кисневе голодування рогівки, є ключовим для підтримки здоров'я очей.

Око людини відрізняється від інших органів ще й тим, що рогівка не має власних кровоносних судин з метою досягнення максимальної прозорості для пропускання світла до зорових нервів. Тоді звідки ж рогівка отримує кисень? Адже відомо, що саме кров виконує функції перенесення кисню до тканин органів тіла. Виявляється, що рогівка має здатність самостійно вбирати кисень з атмосферного повітря та через зволоження слізною рідиною при морганні. Саме тому ми всі одразу починаємо відчувати дискомфорт і почервоніння очей, коли перебуваємо в задимленому (прокуреному) приміщенні, кімнаті з недостатньою вентиляцією або в дуже жаркому/холодному приміщенні. Вбирання кисню та зволоження рогівки відбувається за схемою, що нагадує насос.

Причому недостатнє зволоження рогівки якраз і знижує її здатність до вбирання кисню. А контактна лінза перекриває собою значну частину рогівки. Тому дуже важливо для всіх носіїв контактних лінз забезпечити своїм очам регулярне правильне зволоження (слізною рідиною та зволожуючими краплями) та безперешкодний доступ кисню (за рахунок зволоження та показника проникності лінзи). Коли ж око відчуває тривалий час нестачу кисню, починається явище, що називається гіпоксією рогівки. Це якраз те саме печіння та почервоніння очей – основні симптоми кисневого голодування ока при носінні лінз.

Першопричини гіпоксії рогівки та нестачі кисню в очах

Кисневе голодування ока може бути викликане безліччю факторів, часто посилюваних носінням контактних лінз:

• Тривале перебування в задушливих приміщеннях, а також наявність кондиціонування без провітрювання та зволоження повітря в приміщенні. Зниження вологості повітря безпосередньо впливає на випаровування слізної плівки і, як наслідок, на доступ кисню до рогівки.
• Тривала робота за комп'ютером. При роботі за монітором частота моргання знижується, що зменшує оновлення слізної плівки та ускладнює надходження кисню.
• Недолік сну та загальне зниження ритму обмінних процесів, що затримує постачання киснем усіх тканин організму, включаючи очні.
• Невірний підбір контактних лінз за параметрами кисневопроникності (Dk/t) та гідрофільності. Це одна з ключових причин кисневого дефіциту при носінні лінз.
• Порушення правил носіння та догляду за контактними лінзами. Ціна на лінзи та розчини не низька, тому нерідко носії лінз займаються авантюрою, перенашуючи лінзи довше встановленого терміну або не очищаючи їх на достатньому рівні. Все це призводить до зниження параметрів лінз по пропусканню вологи та кисню через забруднення власними білковими відкладеннями, жирами та муцином. Тут ми навіть не говоримо ще й про небезпеку накопичення на таких відкладеннях мікрофлори.
• Звичка спати в контактних лінзах, не передбачених для цього, також призводить до серйозної гіпоксії рогівки. Під час сну повіки закриті, що природним чином обмежує приплив кисню до рогівки, і наявність лінзи додатково посилює цей процес.

Наслідки кисневого голодування рогівки: Чим небезпечна гіпоксія?

Кожен випадок гіпоксії рогівки не проходить безслідно для організму, виступаючи в ролі серйозного випробування для очей.

Мінімально ви можете відчувати такі симптоми, як:

• Печіння, відчуття стороннього предмета або піску в очах.
• Іноді стає боляче моргати.
• З'являється загальне відчуття втоми та тяжкості в очах.
• Почервоніння очей.

При більш запущених станах вже починається:

• Розмивання гостроти зору – картинка пливе.
• Порушення ритму обмінних процесів в оці.
• Неоваскуляризація рогівки – ріст нових кровоносних судин у рогівці, що є спробою організму компенсувати нестачу кисню. Ці судини порушують прозорість рогівки та можуть необоротно вплинути на зір.
• Все зрештою призводить до появи запальних захворювань, серед яких кератит (запалення рогівки), кон'юнктивіт (запалення кон'юнктиви), виразки рогівки. У гірших випадках це може призвести до значного зниження зору або навіть сліпоти.

Як забезпечити приплив кисню до очей при носінні контактних лінз?

Для комфорту ваших очей та запобігання кисневому голодуванню не потрібно нічого надприродного – достатньо дотримуватися простих правил акуратності та здорового способу життя, а також враховувати сучасні досягнення в офтальмології.

1. Вибирайте контактні лінзи з високими показниками пропускання кисню (Dk/t): Це найважливіший фактор для профілактики гіпоксії. Сучасні силікон-гідрогелеві лінзи мають значно вищу кисневопроникність порівняно з традиційними гідрогелевими.
   • Dk/t (Коефіцієнт кисневопроникності): Чим вище це значення, тим більше кисню пропускає лінза. Для денного носіння рекомендується Dk/t не менше 24, а для пролонгованого носіння (з ночівлею) – не менше 87.
2. Не піддавайтеся на оманливі чутки – не варто перенашувати лінзи довше зазначеного часу безпосереднього носіння або тривалості загального використання. Суворо дотримуйтесь графіку заміни лінз (щоденні, двотижневі, місячні).
3. Не допускайте тривалого перебування в непровітрюваних приміщеннях – чергуйте з виходами на свіже повітря, провітрюйте кімнати. Те ж саме стосується і кондиціонованих, і загазованих/прокурених приміщень.
4. При тривалій роботі за комп'ютером використовуйте зволожуючі краплі (сумісні з контактними лінзами), регулярно робіть перерви, виконуйте гімнастику для очей.
5. Поставте собі за пріоритет щодня не менше 2 годин проводити на свіжому повітрі.
6. Лягайте спати не пізніше 22 години і висипайтеся.
7. Намагайтеся різноманітно харчуватися, включаючи зелень та продукти, багаті на вітаміни A, C, E та омега-3 жирні кислоти, які підтримують здоров'я очей.

Порівняння типів контактних лінз за кисневопроникністю

Важливе зауваження: Навіть силікон-гідрогелеві лінзи з високим Dk/t не скасовують необхідності дотримання гігієни та рекомендованого терміну носіння. "Дихаючі" лінзи лише знижують ризик, але не виключають його повністю при неправильному використанні.

Релевантні медичні дослідження

1. Назва: Clinical management of contact lens-induced corneal hypoxia
   Автори: Efron, N.
   Рік публікації: 2018
   DOI: 10.1016/j.clae.2018.06.014
   Короткий опис: Оглядова стаття, присвячена діагностиці та управлінню гіпоксією рогівки, викликаною контактними лінзами. Підкреслює значимість кисневопроникності лінз та важливість дотримання режиму носіння для запобігання ускладнень, таких як неоваскуляризація.
2. Назва: Oxygen transmissibility of contact lenses and its clinical implications
   Автори: Papas, E. B.
   Рік публікації: 2018
   DOI: 10.1016/j.optom.2017.06.002
   Короткий опис: Детальне дослідження ролі кисневої трансмісії контактних лінз у здоров'ї рогівки. Пояснює, як Dk/t впливає на метаболізм рогівки та мінімізує ризик гіпоксичних ускладнень.
3. Назва: The effects of contact lens materials on ocular surface and tear film stability: A review
   Автори: Fonn, D., & Sweeney, D. F.
   Рік публікації: 2012 (хоча це більш рання робота, вона є основоположною для розуміння ролі силікон-гідрогелів)
   DOI: 10.1016/j.clae.2012.08.006
   Короткий опис: Хоча дослідження 2012 року, воно залишається важливим для розуміння того, як різні матеріали контактних лінз (особливо силікон-гідрогелі) впливають на стабільність слізної плівки та забезпечення киснем, суттєво зменшуючи ризик гіпоксії порівняно з традиційними гідрогелями.

Часті питання (FAQ) про кисневе голодування очей та контактні лінзи